効果的にやせるための水分補給のコツ「そもそもダイエットに水分補給が大切な理由は、排せつ機能を高めるため。人間の体の60～70％は水分でできていて、水は身体機能に欠かせないものです。体の水分が足りなくなると、血液が濃くなって血流が低下し、排せつ…

効果的にやせるための水分補給のコツ「そもそもダイエットに水分補給が大切な理由は、排せつ機能を高めるため。人間の体の60～70％は水分でできていて、水は身体機能に欠かせないものです。体の水分が足りなくなると、血液が濃くなって血流が低下し、排せつ…

疲れ目に効く目薬の正しい選び方・使い方出典： http://www.skincare-univ.com一般用（市販）医薬品の目薬は、疲れ目やドライアイなど症状により細分化されており、その用途ひとつに対してもたくさんの種類があります。まずは、目薬の主な種類を知っておきま…

秋冬がチャンス！美人の条件「平均体温」を上げる方法4つあなたは自分の平均体温を知っていますか？ 健康な人の平熱は36.5～37.1℃といわれていますが、貧血気味や筋肉がない、ひどい冷え症がある人は35℃台ということも珍しくないようです。体温は1℃下がると…

ぷるるん美肌になる♪体内コラーゲンがUPする豆乳鍋の簡単レシピ大豆の美肌効果で冬美人になる♪冬の足音が近づいてきましたね。お鍋の美味しい季節になりました。今やお鍋の種類はたくさんありますが、中でも美容に効果的なのが豆乳鍋！大豆には美肌効果があ…

女性の９割が目元に悩みがあると判明 ファンデで隠せないクマはどうする？◎MAQUIAブロガーに緊急アンケート！“目元のお悩み”リアルvoiceをご紹介！「アイクリームを使っているのに効果が出ているのかわからない」「ファンデーションでは隠しきれないクマをど…

子どもも大喜び！ 秋の食材を使った簡単レシピ 読書の秋、芸術の秋、行楽の秋などさまざまあれど、やっぱり「食欲の秋！」というかたも多いのではないでしょうか。さまざまな食物が実りを迎えるこの季節、おいしい食材をめいっぱい楽しみたいですよね。とは…

便秘女子必見。ヨーグルトで便秘は治りません！！あなたは便秘ですか？便秘が当たり前になり２、３日でない事が日常になっていませんか？「たかが便秘」これはとんでもない話です。便秘は病気のもと便秘は肩こりや腰痛を引き起こし、吹き出物やシミ、ニキビ…

「顔を見つめているのがツラい……」オトコの恋心をつぶすおブスメイク気になる彼とデート！ ……ってなったらメイクも力が入りますよね。普段のメイクよりも心なしか濃くなりがち。彼とあうのが夜なら濃いメイクでも大丈夫かもしれません。ですが昼間からあう場…

顔のたるみ、シワを悪化させるNGケア！皆が間違いやすいお手入れ方法たるみやシワを悪化させるNGポイント皆さん、こんにちは。スキンケアカウンセラーの松原好克です。インターネット上には、「たるみ」にスポットライトを当てた小顔エクササイズや,リフトア…

白と黒だけじゃない！2015秋冬向け「ボーダーネイル」の最新ネイルデザインをチェック♡出典：http://beauty.hotpepper.jp/夜になると窓からは秋風が吹きこんでくる……。「涼しさ」よりも「寒さ」を感じる瞬間が増え、季節はいつの間にか冬を迎えようとしてい…

カリスマネイリスト直伝！ 1分でできる、《老婆ハンド》の予防方法これから本格的な乾燥シーズンを迎えると、ダメージが目立つのは《手》。表面がカサカサして、シワシワして、まるでおばあちゃんの手のようになってしまいます。手はかなり見られますし、年…

薬を飲まずにケアしたい！ツラ～い「慢性頭痛」の原因とセルフケア法ツラくてツラくて病院に行ってアレコレ検査された結果、数値的に異状なしの場合“不定愁訴”と診断される頭痛、腰痛、不眠、便秘。大人女子の皆さんなら一度は悩んだことがあるのではないで…

筋力も代謝もUP！ 知って得するりんご健康術 秋に旬を迎える果物はたくさんありますが、りんごもそのひとつ。年中出回ってはいるものの、この時期は特にたくさんの品種が店頭に並び、それぞれの味の特徴が生かされた商品も見られますね。【詳細画像または表…

ウンを出さぬはウンの尽き？ウンのいい女の条件は○○なことふだん仲のよい間柄でも、なかなか踏み込めないのが便の話（ベンバナ）の領域ではないでしょうか。食に詳しい人、美容に詳しい人、ダイエットに詳しい人は周りを見回すといそうですが、便や便通に詳…

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ツボ押しでシェイプアップ＆リフレッシュ！こんにちは。美姿勢インストラクターの美宅玲子です。肩が凝った時、目が疲れた時…自然と手が肩や眼がしらに行き、押して「あぁ～気持ちがいい～」ということはありませんか？ツボ押し用のグッズもたくさん売られて…

カサカサ唇なんてもう知らない♪ぷるるんリップの作り方♡乾燥が気になるこの季節、お悩みは肌だけでなく唇にも。リップクリームを何度塗っても皮が剥けてカサカサ、そして唇が"パックリ"割れ！ なんてことありますよね。そんな時のレスキュー法を資生堂Webビ…

心と体のバランスを崩しがちな女性の特徴3選最近、体調を崩しやすいという方はいらっしゃいませんか。もしかしたらその原因は、心と体のバランスがとれていないことにあるのかもしれません。特に女性の場合は毎月のリズムが崩れると体調もゆらぎやすくなりま…

犬や猫の急患の4割は誤飲 楽しい休日の後に「土日病」も 犬猫ともに生後10カ月前後で成犬、成猫となる。適切な食事と体重管理を心がけ、生後6～8カ月を目安に不妊手術を受けることが望ましい。発情期のトラブルを防ぐほか、病気の予防にもなる。さらに年に1…

加工肉に発がん性、摂取増えるとリスク増大 ＷＨＯロンドン（ＣＮＮＭｏｎｅｙ） 世界保健機関（ＷＨＯ）は２６日、ソーセージやハムといった加工肉の摂取ががんを発症する原因になるとの見解を発表した。加工されていない赤身肉についても、恐らく発がん性…

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スタンプを押すだけ！？サロン級アートが出来る「スタンピングネイル」最近では、割とシンプルなネイルが流行っていますね。ジェルネイルキットの種類も豊富なので、サロンには行かずにセルフネイルをする人も多いのでは？でもセルフネイルが苦手な人は、ワ…

1日1分で手間をかけずに美しく！ 時短美容法3選朝起きたら顔を洗って、着替えて食事にメイクに……女子の朝はまさに時間勝負ですよね。美容のために念入りなスキンケアをしたいと思ってはいても、スキンケアにまで手が回らないのが実際のところ。そこで、たっ…

「やっぱデート行きたくない・・・」ドタキャンのセリフ５選 恋人のことが好きでも、どうしてもデートしたくない日ってありませんか？でも素直に「明日デートしたくない」とか「今日会いたい気分じゃない」なんて言えないですよね。いきなりそんな事言ったら…

染毛剤で皮膚に炎症事例 消費者事故調、リスク表示要求 医薬部外品の染毛剤による皮膚炎症で日常生活に支障が起きかねない――。暮らしに関わる事故を調べる消費者庁の消費者安全調査委員会（事故調）は２３日、厚生労働省に対し、染毛剤のリスクを表示するな…

部分痩せにはストレッチが効く！「おなかダイエット」の方法・３つ部分痩せは一般的に難しいと言われていますね。部分痩せを希望する方は、全体的には太っておらず、気になる所だけ痩せたい方です。従って、体重減少でなく引き締めの方向でご説明致します。■…