血管年齢-23歳「日本医学会のトップ」が実践！笑えるほど簡単な健康法2015年10月10日ビーナスタップ日本医学会六代目会長・高久史麿医師。その肩書きの通り、日本のお医者さんたちの頂点に君臨する人物だ。高久医師は、東京大学医学部を卒業後に、血液学の研…

商品注文装うウイルス注意！ ＝ネット銀認証情報盗む―トレンド社10月10日 0時23分 「ご注文ありがとうございました」などの件名で商品の注文確認を装い、ネットバンキングの認証情報を盗み取るウイルスが添付されたメールが1万3000通以上確認されていること…

Facebook、「近くにいる友達」機能が日本でも利用可能にRBB TODAY 10月9日 16時3分配信 「近くにいる友達」は、2014年9月より、海外の一部の国で提供開始となっていた。今回日本国内でも利用可能となった。「近くにいる友達」機能をオンにすると、Facebook上…

【くびれた尻と腹】効率アップの秘密兵器エクササイズ。 NO3①出典： http://anansoken.magazineworld.jp膝の間にクッションなどを挟んで締め付けながら仰向けになります。膝の角度は90度にしておきます。両手は体側におろしておきます。②出典： http://anans…

【くびれた尻と腹】効率アップの秘密兵器エクササイズ。 NO2ヒップアップ・腹部引き締めエクササイズSTEP1①出典： http://anansoken.magazineworld.jp膝の間に、クッションなどを挟んで締め付けながら、仰向けになります。膝の角度は90度にしておきます。手…

【くびれた尻と腹】効率アップの秘密兵器エクササイズ。 NO12015年10月10日anan総研【くびれた尻と腹】効率アップの秘密兵器エクササイズ。出典： http://anansoken.magazineworld.jpこんにちは、パーソナルトレーナーの小林麻利子です。この連載『美人の作…

コンビニに行って健康になろう！DATE : 2015.05.14品数もサービスもますます進化を続けるコンビニエンスストア。実は今、ヘルシーな食生活もここで容易に手に入る。コンビニエンスストアというと、ヘルシー志向の人たちからは毛嫌いされる存在だった。カロリ…

多くの日本人が貧困に沈むのは､なぜなのか｢6人に1人が貧困状態｣という不都合な真実 NO32015年04月05日本特集では、学生時代にAV出演やキャバクラ嬢を経験した、元日本経済新聞記者の鈴木涼美さんによる全6ページのリポート「女性の貧困最前線」も(撮影：大澤…

多くの日本人が貧困に沈むのは､なぜなのか｢6人に1人が貧困状態｣という不都合な真実 NO22015年04月05日最初のきっかけは病気だった。2005年頃に大手通信会社系企業に転職。その後、スマートフォンの新商品発売に向けた連日の激務がたたり、脳の病気で倒れた。…

多くの日本人が貧困に沈むのは､なぜなのか｢6人に1人が貧困状態｣という不都合な真実 NO12015年04月05日 2012年の日本の相対的貧困率は16.1％と過去最悪を更新した。相対的貧困率とは、国民の所得分布の中央値の半分（2012年は122万円）未満である状態を示す。…

頭皮も保湿が必要！ローションを使った乾燥対策2015年10月10日スキンケア大学■外から潤いを与えるにはローションをフケやかゆみといった頭皮トラブルは、頭皮の乾燥と深い関係にあります。潤いが失われると細胞のターンオーバーのサイクルが乱れ、みずみずし…

貧困､孤立…老後に｢下流転落｣しないために人生90年時代､生活に困窮する高齢者が急増2015年08月24日 NO1 いつのころからか、長生きが「リスク」と言われるようになった。日本で80歳以上の高齢者は2014年9月時点で964万人と前年から35万人増加。そのうち90歳以…

美を応援する生薬、●●をトッピングすれば肌も体も食卓もこなれ感アップ！2015年10月10日Googirl中国では香菜、欧米ではコリアンダーともよばれ、生薬として使われてきた「パクチー」。夏の終わりに恋しくなるのは体が求めているのかもしれません。パクチーは…

｢中年フリーター｣ NO3 のあまりにも残酷な現実就職氷河期世代が今､割を食わされている2015年10月10この著者の記事中年フリーターの「下流化」は今後ますます加速する。非正規の平均月収は約20万円。体力のある若いときは低賃金でも仕事の掛け持ちなど量でカ…

｢中年フリーター｣ NO2 。あまりにも残酷な現実就職氷河期世代が今､割を食わされている2015年10月10さまざまな職場を転々としたAさん、今はネットオークションで生活する（撮影：加藤順子）正社員を募集していた職場では、次々に落とされた。「社員にならない…

｢中年フリーター｣ NO1 。あまりにも残酷な現実就職氷河期世代が今､割を食わされている2015年10月10 アルバイト、パート、派遣、請負など非正規労働者の増加が止まらない。平成元年（1989年）に817万人で全体の約2割だった非正規労働者は2014年に1962万人まで…

え…海鮮丼より親子丼なの!? 痩せ子が選んでる「実は太らない食事」3つ2015年10月10日ビーナスタップ会社の同僚で仲良しの痩せ子とポチャ子。いつもランチは一緒で、仕事後にも美味しいお店をめぐるのが共通の趣味だが、なぜか痩せ子はスリムな体型を維持して…

「締めにラーメン」はもうおしまい！ 今日から始めたい、老けない食習慣 NO2■今日から始めたい、老けない食習慣 [1]まず野菜から。白米は控えめに 食物繊維を先に食べることで、糖や脂肪の吸収を抑えられる。ご飯は最後に軽めで。血糖値を上げやすい白米より…

「締めにラーメン」はもうおしまい！ 今日から始めたい、老けない食習慣 NO1 仕事がひと山越えたら、同僚を誘って焼き肉食べ放題。ビールもたくさん飲んで締めにラーメン……。そんな食生活は、20代で終わりにしましょう。老化の進行を遅らせるには、体の変化…

若々しい肌にサプリは不要！毎日の食事でアンチエイジング2015年10月10日美LAB.サプリメントで栄養素をチャージしなくても、毎日の食事を工夫すれば自然に若々しく輝けます。逆にどんなにアンチエイジング効果が高い成分を取り入れても、食事が乱れては不要…

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